Mover el cuerpo y hacer ejercicio ya es algo que por suerte está dentro de la rutina diaria de muchísimas personas. Una de las actividades más recurridas es el Pilates, ¿Por qué la gente elige esta actividad? Te lo contamos. El estrés al que estamos sometidos hoy en día y a eso le sumamos que cada vez nos cuesta más desconectar. Entre otras muchas cosas el pilates nos enseña a relajarnos, es necesario cierto nivel de concentración con lo que nuestra cabeza no está dando vueltas sino centrada en lo que el cuerpo está realizando. Poco a poco notarás como tu cuerpo va mejorando agilidad, fuerza y resistencia, al igual que aumentara tu consciencia sobre este. Podrás corregir estas posturas tan viciadas que tenemos a lo largo del día y evitar de la misma manera numerosas patologías y dolencias. Sentir que has crecido algún centímetro o notar el cuerpo más suelto son algunas de las sensaciones que describen nuestros pacientes tras finalizar las clases. No importa que nunca lo hayas realizado, el pilates terapéutico que es el que impartimos en este centro, va dirigido a las necesidades y patologías de cada alumno y al contar con grupos reducidos la atención que recibirás será mucho mayor. Las profesoras son fisioterapeutas y podrán ayudarte con cualquier duda que se presente en clase. ¡Únete a nuestro equipo pilates y comienza a cuidarte!
¿Por qué hacer Pilates?
